feat: 新增 account 和 plan 目录

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 <noreply@anthropic.com>

account/admin/skills/system/toggle-proactive/SKILL.md

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+name: toggle-proactive
+description: 开关活人感模式。开启后 Agent 会主动发送问候、任务提醒、关键回顾等消息。
+system: true
+handler: persona
+tool-name: toggle_proactive
+category: Persona
+---
+
+# 活人感模式开关
+
+## 何时使用
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+- 用户要求开启/关闭主动消息
+- 用户说"别主动给我发消息了"
+- 用户说"你可以主动跟我聊天"
+- 用户在首次人格引导中选择开启
+
+## 参数
+
+| 参数 | 类型 | 必填 | 说明 |
+|------|------|------|------|
+| enabled | boolean | 是 | 是否启用 |
+
+## 功能说明
+
+开启后 Agent 会通过 IM 通道主动发送：
+
+- **早安问候**: 每天早上（7-9 点）
+- **任务跟进**: 提醒未完成的任务
+- **关键回顾**: 之前对话中的重要信息
+- **闲聊问候**: 长时间未互动时
+- **晚安提醒**: 晚上（仅亲近角色）
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+## 频率控制
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+- 每日最多 3 条（自适应调整）
+- 两条之间至少间隔 2 小时
+- 安静时段（23:00-07:00）不发送
+- 根据用户反馈自动调整频率
+
+## 示例
+
+```
+用户: "开启活人感模式"
+→ toggle_proactive(enabled=true)
+
+用户: "别主动给我发消息了"
+→ toggle_proactive(enabled=false)
+
+用户: "少发点消息"
+→ update_persona_trait(dimension="proactiveness", preference="low")
+```